-
ストレッチポールを使った腰痛改善ストレッチです。
腰痛は首、背中、お尻、足の外...
2015年
タツスポーツトレーナー
-
慢性的な腰痛は、安静にしているだけではなかなか治りません。
腰痛改善の為に、ト...
2015年
タツスポーツトレーナー
-
ドローイングとは?
一言で言うと、腹式呼吸の事です。
効果
腰痛予防 ...
2015年
お尻さんパラレルGS
-
腰痛持ちの方へ腰痛を改善するためのストレッチ方法を紹介します。
注意点としては...
2015年
整体さん専門学校生
-
「走運動」において腕ふりはとても重要な要素です。さらに、腕ふりは肩甲骨を使える...
2015年
みっちまん全日本インカレ 8位