検索結果一覧
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今回は、クリーン動作での体の動きが分かりやすい映像をご紹介します。筋肉と骨の動き...
2016年04月25日
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カーメリタ・ジーターはアメリカの陸上短距離代表で１００ｍを世界歴代2位の記録を持...
2016年04月13日
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最近、日本でも注目を集めるようになってきた「ケトルベル」という器具をご存知ですか...
2016年04月04日
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身体の後ろ側を全体的に鍛えることの出来る、ゆりかご運動をご紹介します。 このト...
2015年12月16日
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皆さんの腹筋は上腹部、下腹部のどちらが強いですか？ 普段、同じようなトレーニン...
2015年11月17日
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コントロールテスト メディシンボールバック投げ編の紹介です！ 前投げと同様、手...
2015年11月09日
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今回は、メディシンボールを使用して全身の瞬発力を走りに繋げるトレーニングを紹介し...
2015年11月03日
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全身のパワーを向上させる為に、「クリーン」を行っている方は多いと思います。 今...
2015年10月31日
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youtube[fkawayuki]様のチャンネルから、高張広海選手（走り高跳び...
2015年10月30日
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