検索結果一覧
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クリストフ・ルメートル選手（フランス、25歳）を知っていますか。 2010年に...
2017年05月01日
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今回は全身を使った瞬発系トレーニングをご紹介します。 難易度の高いトレーニング...
2017年04月30日
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スポーツやトレーニングをしている人ならば 一度はどこかに慢性的な怪我、痛みやだ...
2017年04月28日
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スプリントドリルとは、スピードを高める準備を行うための動作です。 スピードを出...
2017年04月27日
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今回はご紹介したいのは跳躍力を鍛え上げる、ジャンプ系トレーニングです。 基礎と...
2017年04月27日
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今回のトレーニングは、一見すると腕周りにきそうですが、体幹周りをしっかり鍛えるこ...
2017年04月25日
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今回はニーベントウォークの紹介です。 （knee 膝 bent 曲げる walk...
2017年04月15日
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『スポーツ心臓』という言葉をご存じでしょうか。アスリートならば一度は耳にしたこと...
2017年04月12日
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近年のサラダチキンブーム・・・ スポーツを行っている人そうではない人でも、お肉...
2017年04月11日
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