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  正しいスクワット！

  今回の動画では正しいスクワットの行い方を解説しています。 ほとんどの方がスクワ...

  • スクワット
  • 解説

  2015年

  みっちまん全日本インカレ 8位

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  リラックスしたい人のためのヨガ

  ヨガは運動が苦手な人でも簡単に出来るエクササイズです。今回紹介するのはその中でも...

  • ヨガ
  • ストレッチ

  2015年09月03日

  ポコポコくん健康の森

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  105歳スプリンター 最高齢でギネス認定！

  京都市内で行われた記録会で105歳の京都府の宮崎秀吉さんが見事100mを42.2...

  • 100m
  • 宮崎秀吉さん
  • ギネス認定

  2015年09月25日

  お尻さんパラレルGS

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  太もものストレッチ

  立ちっぱなしの仕事が多い人にはこのストレッチがオススメです！ これは前太も...

  • 太もも
  • ストレッチ

  2015年

  かなやんtarzan愛読者

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  【小学生】チューブトレ②

  前回のチューブトレーニングに引き続きPart②です！ 今回は股関節を大きく外か...

  • 小学生
  • 股関節

  2015年

  お尻さんパラレルGS

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  五郎丸、W杯のドリームチームに

  ラグビー日本代表FBの五郎丸歩がW杯イングラインド大会のドリームチーム（ベストフ...

  • 五郎丸歩
  • ラグビー
  • W杯

  2015年11月05日

  整体さん専門学校生

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  バスケットボール　ドリブル練習

  マークを左右に2m間隔で交互に設置します。しっかり腰を落とした状態で身体の後ろで...

  • バスケットボール
  • ドリブル
  • 小学生

  2015年

  横やん社会人フットサルチーム

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  金丸が400mで11連覇！

  新潟で行われた陸上の日本選手権は、400m決勝を金丸(大塚製薬)選手が制し、圧巻...

  • 日本選手権
  • 動画
  • 400m

  2015年06月28日

  荒川優元100m選手：スプリントコーチ

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  ルーニーがマンＵでのリーグ通算１７６点で歴代1位の快挙！

  サッカー、イングランド代表、マンチェスター・ユナイテッド所属のウェイン・ルーニー...

  • ルーニー
  • マンチェスターユナイテッド

  2016年01月18日

  横やん社会人フットサルチーム

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