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日本女子短距離の福島千里（ハイテクAC）がアジア選手権女子100mにおいて11....
2015年
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画像にも解説が記載されておりますが改めて載せます。 左足の垂直に上げ、左ひざを...
2015年
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主に太ももとおしりのエクササイズです！ また、柔軟にも繋がりますのでオススメで...
2015年
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FCバルセロナの練習風景（ウォーミングアップ風景）です。 有名な鳥かごですが、...
2015年
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工藤選手によるスライダー、チェンジアップの投げ方解説です！...
2015年
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サッカーをしたことのある人は誰もが経験のしたことがあるＰＫ。遊びでも真剣でも、Ｐ...
2016年01月18日
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寝違いで首や肩、背中の痛みを解消するための応急処置ストレッチを紹介します！ ...
2015年
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試合前の柏レイソルのシュート練習の映像です。 練習はどこのクラブチームでもやっ...
2015年
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今回は、私が大好きな動画をご紹介します。 この動画は、ストリートバスケ...
2016年03月17日
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