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2月25日東京都庁前〜東京駅前で「東京マラソン」が行われた。 設楽悠太選手(2...
2018年02月25日
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腹筋のストレッチの紹介です。皆さん運動前後には必ずストレッチをしていると思いま...
2015年
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こちらはトレーニングというよりもストレッチに近いです。なので、簡単にできますよ!...
2015年
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ブラジル代表、FCバルセロナに所属しているネイマール選手のテクニック集です。 ...
2015年
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ロンドン五輪の陸上短距離代表・山縣亮太が、時計など精密機器大手のセイコーホールデ...
2015年
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世界陸上6日目 男子200mでも100mと同じくウサイン・ボルト選手が最後胸を叩...
2015年09月09日
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椅子を使った簡単足痩せエクササイズです。 映像のように椅子に座ってもらったら、...
2015年
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競泳の日本選手権は2日目、男子100m背泳ぎで入江陵介52秒99で優勝。今夏ロシ...
2015年
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脚を肩幅に開き、つま先を外側へ向けます。 両手は胸の前で合わせるようにしましょ...
2015年07月01日
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