検索結果一覧
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運動をしている最中に足がつってしまった経験はありませんか？ 一番多い箇所は「ふ...
2016年12月04日
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スポーツをやっている人にとって、とても身近な障害が「シンスプリント」です。 す...
2016年11月19日
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今回は、ふくらはぎに違和感があるときに使えるテーピングのご紹介です。 陸上...
2016年11月03日
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テーピングは一般的にケガの防止や違和感があるときのサポート役として知られています...
2016年09月16日
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皆さん、トレーニング中や就寝中に足が攣ってしまうことはありませんか！？ 足...
2016年08月22日
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今回は、ふくらはぎのテーピングの仕方を紹介していきます。陸上競技をしていてふくら...
2016年08月02日
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簡単に前屈をやわらかくするストレッチの紹介です。 紹介者は、ＢＭＣストレッチを...
2016年07月27日
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ふくらはぎが痛すぎて走れない・・・ 調子が上がってきたのにふくらはぎだけが痛い...
2016年07月23日
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ランナーの皆さん！ 「すね」が痛い！とか「膝」が痛い！などの問題を抱えていませ...
2016年06月18日
![【つらいスネ内側の痛み】シンスプリントの原因と対策 [テーピング]](https://img.youtube.com/vi/aV0vdXYZUFg/mqdefault.jpg)
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