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アスリートの味方！！コンビニ「サラダチキン」まとめ。

今やボディビルダーやアスリートの間で定番になった「サラダチキン」。以前「最強...
2015年12月06日

アルパカ筑波大OB
冬の味覚の王道「カニ」の栄養！あなたはカニみそ派！？身派！？

全国各地でカニ漁が解禁されました。カニの季節になると冬がきたな～と実感します。さ...
- カニ
2015年11月27日

みっちまん全日本インカレ 8位
最近よく見かけるけど！？スポーツマウスピースってどんな効果がある？

アメフトやラグビー、パワーリフティングの選手などに良く見られる“マスウピース”。...
- スポーツマウスピース
2015年11月20日

みっちまん全日本インカレ 8位
あなたのクールダウンは大丈夫！？クールダウンですべきこと

アスリートにとって、トレーニングを継続することは非常に大切です。故障や病気などで...
- クールダウン
2015年11月12日

みっちまん全日本インカレ 8位
５原則は一般的！トレーニングの３原理知っていますか！？　

前回、トレーニングの５原則について解説をしました。大変好評で嬉しい限りです。今回...
- トレーニングの３原理
2015年11月09日

みっちまん全日本インカレ 8位
挑戦！6分体幹サーキット

先日も体幹サーキットトレーニングを紹介しましたが、今回は更に難易度が高いメニュー...
- 体幹
- サーキットトレーニング
2015年11月02日

山口俊一郎元甲子園球児
垂直跳びと爆発トレーニング

プライオメトリックストレーニングをまとめた動画になります。主に垂直跳びと爆発力を...
- プライオメトリックストレーニング
2015年10月20日

みっちまん全日本インカレ 8位
ソフトバンク王手！

▽パ・リーグ　CSファイナルステージ第２戦　ソフトバンク６-１ロッテソフ...
- パ・リーグ
- CSファイナルステージ
2015年10月16日

みっちまん全日本インカレ 8位
腸腰筋強化＋最短軌道の習得トレ

チューブを使った腸腰筋トレーニングの紹介です。特に短距離ランナーにオススメの...
2015年10月15日

タツスポーツトレーナー

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