検索結果一覧
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昨日に引き続き足部のエクササイズの紹介です。 今日は【足裏エクササイズ】を10...
2018年08月29日
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みなさんはお風呂屋さんなどで、足つぼマッサージ機や足つぼを押してくれる木の板を見...
2018年06月21日
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干し芋はスーパーやコンビニなど、身近にある食品ですが、干し芋の栄養素を知らない方...
2018年03月03日
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今回は足裏エクササイズの紹介です。 運動をしていく中で様々な部位をトレーニング...
2017年06月08日
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今回はおいしい和食の筑前煮の作り方と栄養についてお話していこうと思います。 筑...
2016年04月15日
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みなさんはお風呂屋さんなどで、足つぼマッサージ機や足つぼを押してくれる木の板を見...
2015年11月15日
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古くから伝わる「青竹踏み」!一度は見たことはあるのではないでしょうか?半円筒形の...
2015年09月28日
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画像にも解説が記載されておりますが改めて載せます。 左足の垂直に上げ、左ひざを...
2015年
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女性のみなさんは気になる小顔マッサージ! テレビで色々やっていますがなかなか覚...
2015年
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