検索結果一覧
434 件
-
陸上やサッカーのトレーニングによく使われるラダートレーニングの中から今日はスラロ...
2015年11月24日
-
トップ選手が試合の中でごくまれにバイセクルシュート（オーバーヘッドシュート）を見...
2015年11月24日
-
シングルスクワットの紹介です。映像の選手はアメリカンフットボールの選手ですが、ど...
2015年11月19日
-
バイエルンミュンヘンに所属しているスペイン代表のチアゴの技を盗んでみましょう。 ...
2015年11月17日
-
みなさんはお風呂屋さんなどで、足つぼマッサージ機や足つぼを押してくれる木の板を見...
2015年11月15日
-
今回は、腰、臀部（おしり）の二人組ストレッチを紹介していきます。映像ではバスケッ...
2015年11月14日
-
国際武道大学などで行われている筋力トレーニングのひとつ、「ウルトラマン腹筋」をご...
2015年11月13日
-
レッドコードを用いたトレーニングを紹介します。 【レッドコードの効果】 天井...
2015年11月02日
-
子供のコーディネーショントレーニング 今回は「命令ゲーム」です。 やり方 ・...
2015年11月01日
434 件