検索結果一覧
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ナイキ・オレゴンプロジェクトに参加している、ゲーレン・ラップ選手のダイナミックス...
2016年11月13日
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陸上競技をしている方なら立ち五段跳びをした事がある方も多いと思います。 他のス...
2016年11月11日
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こんにちは。 アスレティックトレーナーの佐々木優一です。 今回は特に走る...
2016年11月09日
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今回は、ウエイトの最も基本的な動きである「ヒップヒンジ」についてご紹介します。 ...
2016年11月07日
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多くのスポーツで大切な要素の一つとなる【体力】 その体力の向上を目的とした...
2016年11月02日
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今回はトップアスリートたちの多くがストレッチで取り入れるPNFストレッチについて...
2016年11月01日
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こんにちは、佐々木です。 今回は回転力をアップさせる簡単なトレーニングです。 ...
2016年10月29日
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体を自分の思い通りに動かす事は簡単そうで難しいものです。 一流アスリートは、こ...
2016年10月26日
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本練習が終わった後、あなたはクールダウンにどれくらいの時間をかけていますか？ ...
2016年10月25日
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