検索結果一覧
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下半身を無理なく強化し、下半身痩せや、ランニングなどの筋力トレーニングなどに役立...
2016年07月09日
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梅雨の季節は体調の変化が起こりやすく体調を崩しやすい季節です。食事以外で気を付け...
2016年07月06日
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野球・水泳・ゴルフなど多くの競技に回旋運動は使われています。 回旋が上手に行わ...
2016年07月06日
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アスリート、身体を大きくしたい！という方におススメの手作り筋肉スナックを紹介しま...
2016年07月04日
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今回はご紹介したいのは跳躍力を鍛え上げる、ジャンプ系トレーニングです。 基礎と...
2016年07月03日
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今回は様々な動きを連動させ、全身を上手に使えるようになるトレーニング『ターキッシ...
2016年07月01日
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前半シーズンが落ち着いてきましたね。これから試合と試合の感覚が空いて、トレーニン...
2016年07月01日
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陸上の短距離王国ジャマイカでも、リオデジャネイロ五輪代表を決めるジャマイカ選手権...
2016年07月01日
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2013年の夏の稽古場申し合い前の横綱・白鵬のウォーミングアップの映像です。20...
2016年07月01日
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