検索結果一覧
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広島からポスティングシステムを利用して海を渡った前田健太が所属先のドジャースの...
2016年01月08日
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こんにちは、PRPの佐々木です。 今回もヒップエクステンションとフレクションパ...
2016年01月04日
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タレントの藤本美貴さんが伝授するヨガの「太陽礼拝のポーズ」です。 ヨガの基...
2016年01月04日
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今回は、陸上競技はもとより、スタートダッシュが必要なスポーツに有効と思われる「ア...
2016年01月02日
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肩甲骨の可動域を広げるトレーニングです。動画では水泳選手による解説ですが、陸上の...
2015年12月31日
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こんにちは。PRPの佐々木です！ 今回はチューブを使った股関節のケアです！ ...
2015年12月29日
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バーピートレーニングをご存じでしょうか。 私が指導する際も、全身を鍛える補強と...
2015年12月29日
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皆さんは映像の動きを一つでも出来ますでしょうか？ プッシュアップ(腕立て伏せ)...
2015年12月28日
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毎日ストレッチをしていても全然柔らかくならない！という方は多いのではないでしょう...
2015年12月28日
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