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おしりのトレーニング②です！ 前回は四つん這いで身体を真っすぐにして行いました...
2015年
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私も姿勢が悪いことで悩んでいました。が！これを行った結果、ちょっと姿勢が良くなっ...
2015年
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自己管理チェックポイントとはどんなものがあるのか、いくつか挙げてみました。 も...
2015年
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[ウォーミングアップで静的ストレッチを行うと動きが遅くなる！？] 「静的ストレ...
2015年
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今回の動画では正しいスクワットの行い方を解説しています。 ほとんどの方がスクワ...
2015年
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ビタミンは体のエネルギー源やからだを作るもとではありませんが、からだの機能を維持...
2015年
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ロンドン五輪の陸上短距離代表・山縣亮太が、時計など精密機器大手のセイコーホールデ...
2015年
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2004年アテネオリンピック男子110mハードル金メダリストであり、アジア人で唯...
2015年
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スペインの強豪、ＦＣバルセロナのウォーミングアップ兼、おもしろトレーニングです。...
2015年
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