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  【シンスプリントの対策＆ケア第四弾】膝関節の動きを改善するエクササイズ

  こんにちは、PRPの佐々木です。 今回はシンスプリントケアシリーズの第４弾。 ...

  • シンスプリント
  • 膝
  • ケア

  2017年11月30日

  佐々木優一BOC認定トレーナ

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  【シンスプリントの対策＆ケア第二弾】膝窩筋をほぐすエクササイズ

  こんにちは、PRPの佐々木です。 今回はシンスプリント対策第二弾ということ...

  • シンスプリント
  • ケア
  • 膝窩筋

  2017年11月13日

  佐々木優一BOC認定トレーナ

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  【フライングスプリット】より動きに近いトレーニングを行おう！【ケンブリッジ飛鳥選手】

  日本人初の１００m９秒台を誰が出すのか楽しみな今シーズン。 その中でも有力...

  • トレーニング
  • ランニング
  • ケンブリッジ飛鳥

  2017年03月27日

  ガジュマルくんフィジカルコーチ

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  【つらいスネ内側の痛み】シンスプリントの原因と対策 [テーピング]

  スポーツをやっている人にとって、とても身近な障害が「シンスプリント」です。 す...

  • シンスプリント
  • テーピング
  • 骨膜

  2016年11月19日

  アルパカ筑波大OB

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  【名門コニカミノルタ式その②】下半身トレーニング

  男子陸上長距離の強豪、コニカミノルタという実業団チームをご存知でしょうか？宇賀地...

  • 下半身トレーニング
  • コニカミノルタ

  2016年10月09日

  あば高校コーチ

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  【走りにつながる腹筋を】 トップアスリートが行う、プレート腹筋

  世界陸上200ｍ準決勝進出、４×１００ｍＲでは日本代表のアンカーをつとめるなど、...

  • 齋藤仁志
  • 腹筋
  • 腸腰筋

  2016年06月23日

  アルパカ筑波大OB

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  ～明日から日本選手権開幕～注目のｹﾝﾌﾞﾘｯｼﾞ選手の補強

  いよいよ、明日からリオデジャネイロ五輪予選会、第１００回日本陸上競技選手権大会が...

  • ｹﾝﾌﾞﾘｯｼﾞ
  • 日本選手権

  2016年06月23日

  みっちまん全日本インカレ 8位

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  【シンスプリント対策第四弾！】膝関節の動きがギスギスするあなたに！

  こんにちは、PRPの佐々木です。 今回はシンスプリントケアシリーズの第４弾。 ...

  • 上級編
  • セルフケア
  • シンスプリント

  2016年04月13日

  佐々木優一BOC認定トレーナ

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  ランナー必見！シンスプリントの原因を探る！

  今回は大阪体育大学准教授、下河内洋平先生による説明のもと、シンスプリントが起きる...

  • シンスプリント
  • ランナー
  • 原因

  2016年04月12日

  整体さん専門学校生

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