検索結果一覧
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砂浜ダッシュは一般的に冬季練習でよく行われるトレーニングです。ただ辛い！という印...
2015年07月26日
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陸上男子短距離の桐生祥秀（東洋大）は5月末に右太もも裏の肉離れを起こしたが、「現...
2015年07月25日
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短距離走のスタート直後や、競り合った時に肩に力が入ってしまって腕振りが小さくなっ...
2015年07月24日
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跳び箱と言えば体育の授業でも取り入れられており、なじみのあるスポーツではないでし...
2015年07月24日
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誰でも一度はやったことのある立ち幅跳び。中学校や高校の体力測定で計測しましたよね...
2015年07月23日
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チューブを使った股関節のスピードトレーニングです。 この映像内で特に面白い...
2015年07月22日
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ロシアではポピュラーなトレーニングというハンマートレーニング。日本よりも海外の方...
2015年07月19日
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アンヘル・ディマリアは現在マンチェスター・ユナイテッドに所属するアルゼンチン代表...
2015年07月18日
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フレキハードルを用いたドリルの紹介です。 今回はフレキハードルを用いて横向...
2015年07月16日
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