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  筋トレにも効果抜群！筋トレ前に動的ストレッチ

  スポーツする前の準備運動に動的ストレッチが効果的！という事でこのスポーツクラウド...

  • 筋トレ
  • 動的ストレッチ

  2016年08月22日

  窪田 望都100mマスターズ日本記録保持者

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  【女子バドミントン】タカマツペア、日本バドミントン界初の金メダル獲得！

  リオデジャネイロオリンピック、バドミントン女子ダブルス決勝で世界ランキング１位の...

  • リオデジャネイロオリンピック
  • バドミントン

  2016年08月19日

  みっちまん全日本インカレ 8位

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  ≪身長が伸びない？≫ なぜ小中学生での筋トレがいけないのか？

  スポーツシーンでは、筋トレを積極的に行う人もいれば、控える人もいます。 ただ、...

  • 筋トレ
  • 解剖学
  • 身長

  2016年08月18日

  荒川優元100m選手：スプリントコーチ

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  【陸上４００ｍ】Ｍ・ジョンソンの世界記録を破った！8レーン、バンニーキルク43秒03！！！

  ついに、マイケル・ジョンソンの伝説的な世界記録が破られました！ 破ったのは...

  • Wayde
  • van
  • Niekerk

  2016年08月15日

  みっちまん全日本インカレ 8位

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  【過去の怪我は未来の怪我の一番の理由になる】 大人になって競技を続けるときに知っておきたいこと

  こんにちは、PRPの佐々木です。 先日、日本のマスターズの方とemailを...

  • マスターズ
  • ケガ

  2016年08月12日

  佐々木優一BOC認定トレーナ

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  腹直筋だけでなく、腹斜筋も鍛えよう！クリスクロス

  腹筋といえば、直線的な運動をしがちで、腹直筋（６つに割れる部分）を鍛えがちではな...

  • 腹筋
  • 腹斜筋
  • クリスクロス

  2016年08月11日

  陸女おっかけ

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  メダルラッシュが続く〝柔道日本代表〟のトレーニング

  現在、行われているリオデジャネイロ五輪でメダルラッシュを続ける日本男子柔道。 ...

  • 柔道
  • オリンピック

  2016年08月10日

  みっちまん全日本インカレ 8位

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  オリンピアンの食事の秘密[テニス・ジョコビッチ選手]

  オリンピック盛り上がっていますね！ 夜はオリンピック、昼は甲子園や各スポーツの...

  • ジョコビッチ
  • 食物不耐症
  • オリンピック

  2016年08月08日

  田辺拡也スポーツトレーナー

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  気象庁が発表！今後２週間は【高温】に…。熱中症に注意！！

  気象庁が、４日に発表した１ヶ月予報によると、今後２週間は、全国各地で気温がかなり...

  • 熱中症
  • 猛暑

  2016年08月05日

  みっちまん全日本インカレ 8位

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