検索結果一覧
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今回は肩と肩甲骨の動きを改善するウォールスライドをご紹介します。 このように壁...
2018年01月09日
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こんにちは。 オリンピックトレーナーの佐々木優一です。 今回は肩と肩甲骨...
2016年06月15日
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背中の柔軟性を自分で確かめてみましょう！背中が凝っていること、運動のパフォーマン...
2016年03月23日
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今回は、セルフチェック第二弾で腰を後ろに引くヒップヒンジについてご紹介します。 ...
2015年12月03日
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前回はストレートネックのセルフチェックを見ていきました。今回はそのストレートネッ...
2015年11月27日
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現代人が抱える肩こり、頭痛、めまいなどの症状。実は首が原因かもしれません。 ...
2015年11月27日
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こんにちは。 アスレティックトレーナーの佐々木優一です。 今回はセルフチ...
2015年11月20日
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