検索結果一覧
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コントロールテスト 立ち五段跳びの紹介です。 陸上競技をしている方なら立ち五段...
2015年11月24日
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みなさんした事のある立ち幅跳びの紹介です。 両足ジャンプで試技は2本連続行...
2015年11月17日
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コントロールテスト メディシンボールバック投げ編の紹介です！ 前投げと同様、手...
2015年11月09日
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コントロールテストの種目その1 「メディシンボール前投げ」 遠くに飛ばそうと...
2015年11月07日
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陸上競技のトラックシーズンが終わり、冬季練習に向けて心と身体の準備をしている選手...
2015年11月07日
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誰でも一度はやったことのある立ち幅跳び。中学校や高校の体力測定で計測しましたよね...
2015年07月23日
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TABATAプロトコルでは、20秒の運動と10秒の休息を1セットとして、8セット...
2015年
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なんとなく力がみなぎってきそうな気がする、レッドブルやモンスターといった今はやり...
2015年
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筋肉に効く食材その1：「牡蠣」 牡蠣に含まれる亜鉛は、筋肉の成長を促進させるテ...
2015年
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