どこまで投げれる？コントロールテスト〜メディシン前投げ〜
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2015年11月07日
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投稿者：窪田 望都100mマスターズ日本記録保持者
どこまで投げれる？コントロールテスト〜メディシン前投げ〜
コントロールテストの種目その1
「メディシンボール前投げ」
遠くに飛ばそうと思えば思うほど手投げになって距離が伸びません。
下半身の伸展をしっかり利用して、全身で投げるように心がけましょう！
また、前投げなので、スタートダッシュのように、前方に飛び出すイメージで行うと更に良いですよ！
ぜひみんなと記録を競い合ってみてください。
[映像は「kaz」様の作品です]
投稿者：窪田 望都100mマスターズ日本記録保持者
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