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  【足底筋膜炎や足裏の疲労感に】足裏のアーチを復活させるテーピング

  今回は足裏のアーチを復活させるテーピングを紹介します。 足底筋膜炎の方や足裏の...

  • テーピング
  • 足裏
  • アーチ

  2019年04月11日

  田辺拡也スポーツトレーナー

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  【踵「かかと」の痛みに！】テーピングやストレッチなどの対処方法

  踵の痛みはストップ＆ゴーが多い室内球技スポーツや、継続的な刺激をうけるランニング...

  • 踵
  • テーピング
  • 痛み

  2019年03月16日

  ガジュマルくんフィジカルコーチ

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  【足に疲労が溜まっている方に！】ふくらはぎの疲労軽減を目的とした「リンパテーピング」

  様々なスポーツ現場においてテーピングは活用されていますよね。 テーピングにはケ...

  • ふくらはぎ
  • テーピング
  • 疲労

  2018年08月05日

  齋藤勇人スポーツトレーナー

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  足裏のアーチを復活させるテーピング【足底筋膜炎や足裏の疲労感に】

  今回は足裏のアーチを復活させるテーピングを紹介します。 足底筋膜炎の方や足裏の...

  • 足裏
  • 足底筋膜炎
  • テーピング

  2018年07月19日

  田辺拡也スポーツトレーナー

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  １分で巻けるシンスプリントのテーピング

  強度の高い練習をした後や、硬い地面を走った後などに起こりやすい障害『シンスプリン...

  • シンスプリント
  • 痛み
  • テーピング

  2018年06月19日

  田辺拡也スポーツトレーナー

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  【寒い時期は要注意！】シンスプリントの原因と対策【テーピング方法】

  スポーツをやっている人にとって、とても身近な障害が「シンスプリント」です。 す...

  • テーピング
  • シンスプリント
  • 怪我

  2018年01月21日

  ガジュマルくんフィジカルコーチ

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  足の甲の痛みの対策や怪我の予防に！【テーピング】

  練習量が増え、身体の至る箇所に様々な痛みを抱えていませんか！？ 今回は一度...

  • 足の甲
  • 痛み
  • 怪我

  2017年12月03日

  ガジュマルくんフィジカルコーチ

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  【膝の内側の違和感や痛み】ランニング動作が多い方にオススメなテーピング【予防にも◎】

  今回は膝の内側のサポートのテーピングを紹介いたします。 膝の内側は鵞足炎な...

  • テーピング
  • 膝
  • 鵞足炎

  2017年10月03日

  齋藤勇人スポーツトレーナー

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  ジョギングの際に膝の外側が痛む方に！【腸脛靭帯炎のテーピング】

  今回は腸脛靭帯炎に対するテーピングを紹介いたします。 ジョギングなどの際に膝の...

  • 腸脛靭帯炎
  • テーピング
  • 膝の外側

  2017年08月22日

  齋藤勇人スポーツトレーナー

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