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フィリピンのプロボクサー、マニー・パッキャオ選手の腹筋トレーニングです。 さす...
2015年
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工藤選手による球速アップの為のトレーニング紹介です。 ...
2015年
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工藤選手による球速アップトレーニング紹介です。 今回のキーポイントは「遠心力」...
2015年
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工藤選手による球速アップトレーニング紹介です。 今回のキーポイントは「てこの原...
2015年
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動的なスタビライゼーションの一つを紹介します。 ・横向で肘をつきます(この...
2015年
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工藤選手による球速アップトレーニング紹介です。 今回はpart1～part3の...
2015年
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バランスボールを使用してのハムストリングのトレーニングです。 仰向けでバランス...
2015年
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砂浜でのトレーニングです。一般的に砂浜は柔らかくとても走りづいです。 今回...
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バランスボールを使ったトレーニングです。 バランス感覚がスポーツをしている上で...
2015年
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