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バランストレーニング

  • 投稿者:たかぴー 国際武道大学

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バランストレーニング

バランスボールを使ったトレーニングです。
バランス感覚がスポーツをしている上で大切になってくるので、動画の説明を聞きながら、チャレンジてみてください!!

  • 投稿者:たかぴー 国際武道大学

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