ライザップでのトレーニング
ライザップでのトレーニング
YoutuberのMasuoさんがライザップのトレーニングを紹介しています。今話題のライザップはどのようなトレーニングをしているのか、各個人で行われれうトレーニングは異なりますが、今回はMasuoさんがしているトレーニングを覗いてみましょう。
今回おこなっているトレーニングは
フルスクワット
ダンベルを両手で持つ両足を前後に広げたスクワット
デッドリフト
そして腹筋
ですね。
ライザップの特徴は、トレーナーが常に隣にいてトレーニングができることにあります。一切の妥協が許されない環境になっていることから、アスリートさながらのトレーニングができますね。
ひとりでジムへいきトレーニングができる人もいますが、ひとりで追い込める人はそうもいません。そんな人は少し値段は張るものの、ライザップのようなトレーナーがつきっきりで見てくれるジムに通うことでダイエットが続く可能性がありますよね。お金を払ったから、トレーナーがついてくれるからという意味でもライザップは素晴らしいなと思います。
どうぞ、ご利用くださいませ！
この映像は「MasuoTV」様の作品んです。
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