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※初投稿です。 2014年6月頃の動画 Yuji Tsutsumi ス...
2015年
Yuji Tsutsumi群馬綜合ガードシステム(円盤投選手)
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プライオメトリクストレーニングの紹介です。 まず低めの台に3㎏メディシングボー...
2015年
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本田圭佑がプロデュースするSOLTILO FAMILIA SOCCER SCHO...
2015年
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手と足を伸ばし、地面に触れないように浮かしながら回転していきます。 1回転した...
2015年
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お尻、太ももの後ろをターゲットに下半身全体的に引き締める美脚トレーニングです！ ...
2015年
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スローイングがさらに良くなる為のインナーマッスルトレーニングです。 トレーニン...
2015年
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「水泳はリカバリーに最適なトレーニング」 まず水のなかでは陸上と違って重力のか...
2015年
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パワークリーンはアスリートの大半の方がした事あるウエイトトレーニングだと思います...
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広島東洋カープの前田健太選手のトレーニング映像です。 メディシンボール3kgを...
2015年
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