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世界トップ選手による柔軟性を高めるトレーニングを紹介します。 【映像のモデル】...
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長友選手のトレーナーとしても有名な木場さんが指導する「チューブトレーニング」の...
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レアルマドリード所属、スペイン代表のゴールキーパー、カシ―ジャスを皆さんはご存知...
2015年
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究極の自重トレーニングを紹介します！ 映像の中のトレーニング実施者はフランク・...
2015年
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アリソンフェリックスが2011年に行っていたサーキットトレーニングの紹介をします...
2015年
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足には縦アーチ（親指側と小指側）と横アーチという３つのアーチが存在します。このア...
2015年
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人気芸人のオードリー春日さんが、テレビ番組の企画でボディビル大会に挑戦しました！...
2015年
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バイエルンミュンヘンが行っているウォーミングアップ兼パスワーク練習です。よく「鳥...
2015年
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大迫傑選手がチームに加入したこで話題になった「ナイキ オレゴンプロジェクト」の...
2015年
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