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ダイロン・ロブレス選手(110mハードル 元世界記録保持者)のハードルドリルです...
2015年
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［筆者］ 山田壮太郎（西宮市陸協） 砲丸投日本記録保持者 ハードルを数...
2015年
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劉翔（リウ・シャン）選手（31）が今月（4月）上旬にも現役引退を発表する見通しと...
2015年
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2004年アテネオリンピック男子110mハードル金メダリストであり、アジア人で唯...
2015年
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GoProシリーズです。 今回は野球を用意しました。モデルとなっている選手はロ...
2015年
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ハードルジャンプを行うことで、どのような効果があるのでしょうか？ ・足首や膝関...
2015年
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今回は私が大学で教えている練習に中から、加速区間の練習を紹介します。 加速区間...
2015年
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走る速さ＝ストライド(歩幅)×ピッチ(足の回転数)です。 今回はミニハードルを...
2015年
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ハードルを使用しての股関節の補強について紹介します。 [方法・注意点] ...
2015年
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