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  田中将大投手を支えるレシピ

  この画像は、メジャーで大活躍中のまーくんこと田中将大投手の食事です。 田中投手...

  • 里田まい
  • 田中将大
  • アスリートレシピ

  2015年

  アルパカ筑波大OB

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  試合当日の食事

  試合開始までにできるだけエネルギーを貯えておけば、パフォーマンスの低下を最小限に...

  • 栄養
  • 試合当日

  2015年

  ポコポコくん健康の森

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  試合後の食事について

  試合前、試合当日の食事法は紹介しましたが、今回は試合後の食事についてです。 ...

  • 試合後
  • 食事
  • 栄養

  2015年

  ポコポコくん健康の森

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  バナナの知られざる栄養価！

  　試合中の栄養補給や間食として栄養満点と知られているバナナですが、知られざる驚き...

  • スポーツ栄養学
  • バナナ

  2015年

  みっちまん全日本インカレ 8位

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  アスリートに必要な食材

  前回、酸素から発生する活性酸素の恐ろしさを説明しました。 https://sp...

  • 抗酸化作用
  • 食材
  • アスリート

  2015年

  タツスポーツトレーナー

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  アスリートのおやつ

  おやつというと、カロリーが気になる私たち大人の場合はダイエットの敵！おやつはＮＧ...

  • おやつ
  • 捕食

  2015年

  ポコポコくん健康の森

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