検索結果一覧
12 件
-
今シーズンもハイレベルな戦いが予想される日本男子短距離界。 その有力選手の１人...
2019年01月26日
-
本格的に寒くなってきましたね！ 練習前にはウォーミングアップを行いますよね...
2018年12月13日
-
練習前には静的ストレッチだけでなく 動的に体を動かし、筋肉に刺激を与えることが...
2018年03月22日
-
フライングスプリットと呼ばれる股関節周囲〜下半身をメインに鍛えるトレーニングを紹...
2017年08月03日
-
今回は股関節の可動域を向上させ、動きの質を高めることのできる動的エクササイズを紹...
2017年06月02日
-
日本人初の１００m９秒台を誰が出すのか楽しみな今シーズン。 その中でも有力...
2017年03月27日
-
フライングスプリットと呼ばれるトレーニングの紹介です。 ▽トレーニング効果...
2016年12月14日
-
こんにちは、荒川です。 今回から、スピードアップという軸で数回にわたって、 ...
2016年07月19日
-
いよいよ、明日からリオデジャネイロ五輪予選会、第１００回日本陸上競技選手権大会が...
2016年06月23日
12 件