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テニスボールを使って膝痛を改善するストレッチの紹介です。私も膝痛に悩まされてい...
2015年
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サッカー日本代表の国内組合宿がスタートした。初日のランニングから先頭に立っていた...
2015年
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先日、女子の日本代表バレーボールのウォーミングアップを掲載しました。 今回は男...
2015年
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体力向上をメインとした「サーキットトレーニング」。陸上選手は、試合が続くと調整...
2015年
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バスケットボールやサッカーなどのチームワークが試されるスポーツにおいて、腹から声...
2015年
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米プロバスケットボール協会(NBA)は18日、ティンバーウルブズのアンドリュー・...
2015年
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メディシンボールを使って下半身の力を上半身に伝え、身体全体でスタートダッシュする...
2015年
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パ・リーグ ソフトバンク5―8オリックス(2015年5月19日 北九州) ...
2015年
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テニスボールを使った足の裏のマッサージの紹介です。前回、テニスボールを使って膝...
2015年
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