検索結果一覧
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今回は、8種類の腕立て方法をご紹介します！ 腕立て伏せと一概に行っても実はさま...
2016年11月24日
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ナショナル・フットボール・リーグ（英語: National Football L...
2016年11月23日
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今回も前回に引き続き、関節内の靭帯や半月板に着目するのではなく、 筋肉の張りに...
2016年11月22日
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今回はバランスボールを使った開脚ストレッチをご紹介します！ 【効く部位】 ...
2016年11月14日
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今回も引き続きコントロールテストにもオススメな種目の紹介をしていきます。 前回...
2016年11月13日
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こんにちは。 アスレティックトレーナーの佐々木優一です。 今回は特に走る...
2016年11月09日
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今回はコントロールテストにもオススメな、単純なパワーでなく全身の連動性が必要な種...
2016年11月09日
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今回は足首を柔らかくするためのストレッチ方法をご紹介します！ 足首が硬いと...
2016年11月07日
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今回はメディシンボールを用いた体幹トレーニングをご紹介します！ 【用意する...
2016年10月31日
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