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  【長距離ランナー必見！】ランナーにオススメのトレーニング集

  オレゴンプロジェクト所属のゲーレン・ラップ選手。 彼は長距離選手らしい細身...

  • ランナー
  • トレーニング
  • オレゴン

  2019年04月29日

  ガジュマルくんフィジカルコーチ

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  【第95回箱根駅伝は東海大学が優勝！】長距離選手とウエイトトレーニングの関係性について

  先日行われた第95回箱根駅伝では、東海大学が優勝。 それを青山学院大学と東洋大...

  • 駅伝
  • 東海大学
  • 長距離

  2019年01月06日

  齋藤勇人スポーツトレーナー

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  【金メダリストの朝ご飯にも！？】正月によく食べるお餅の栄養＆効能

  お正月はおせち料理やお雑煮など、お餅を食す機会も多くなるのではないでしょうか。今...

  • お餅
  • アミラーゼ
  • エネルギー

  2018年12月25日

  ガジュマルくんフィジカルコーチ

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  【マラソンシーズン到来！】試合に向けた食事内容のおすすめ【前日の食事】

  マラソンシーズン到来！ いよいよ寒くなってきて、長距離ランニングの季節になって...

  • マラソン
  • 食事
  • 前日

  2018年11月21日

  かえる先生元栄養士

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  「スポーツ心臓」のメリットとデメリット【激しい練習を行うアスリートに】

  『スポーツ心臓』という言葉をご存じでしょうか。アスリートならば一度は耳にしたこと...

  • スポーツ心臓
  • アスリート
  • 脈拍

  2018年09月20日

  ガジュマルくんフィジカルコーチ

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  ボストンマラソンで川内優輝選手が優勝！

  １６日 アメリカ マサチューセッツ州ボストンで行われた、第１２２回ボストンマラソ...

  • ボストン
  • マラソン
  • 川内優輝

  2018年04月17日

  編集部スポーツクラウド

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  【東京マラソン】設楽悠太選手が１６年ぶりの日本新記録！

  2月25日東京都庁前〜東京駅前で「東京マラソン」が行われた。 設楽悠太選手(2...

  • マラソン
  • 日本新

  2018年02月25日

  編集部スポーツクラウド

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  寒い時期に気をつけたい！【低体温症について】

  最近ではマラソン大会などが多いシーズンになりましたね。 楽しく走る為、そして結...

  • マラソン
  • 低体温
  • 知識

  2018年02月13日

  齋藤勇人スポーツトレーナー

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  タイミング別！試合に向けた食事内容のおすすめ【試合前日の食事】

  マラソンシーズンも終盤に入ってきました。 シーズン最後に良い記録を狙って調整さ...

  • 食事
  • 前日
  • 試合

  2018年02月07日

  ガジュマルくんフィジカルコーチ

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