検索結果一覧
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今回は加速力につながる膝の使い方を見ていきます。 陸上関係者の方はもちろんのこ...
2016年01月16日
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男子２０キロ競歩の世界記録保持者の鈴木雄介（２８、富士通）のリオ五輪の出場に暗雲...
2016年01月13日
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現役のボディービルダーの練習風景をご覧になったことがありますか？最近ではジムに通...
2016年01月05日
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みなさんは肉離れの経験がありますでしょうか？ざっくりと３分以内で解説致します。 ...
2016年01月05日
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以前、ﾊｰﾄﾞﾙｼﾞｬﾝﾌﾟ編を書きましたが、今回は「ボックスジャンプ」編になり...
2016年01月04日
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1月2日～3日にかけて行われた第92回箱根駅伝は、青山学院大学が1区から一度もト...
2016年01月03日
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歩く動作の中にも、速く走るための要素はたくさん含まれています。 その歩く動作の...
2015年12月29日
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毎日ストレッチをしていても全然柔らかくならない！という方は多いのではないでしょう...
2015年12月28日
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不眠症の方や、寝付きが良くない方は必見のストレッチ方法をご紹介します。 最近は...
2015年12月24日
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