検索結果一覧
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体幹強化4分間サーキットを紹介します！ 1種目20秒、種目間20秒レストです。...
2015年12月02日
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今回はサッカー界でのスーパースター「ネイマール選手」です。 様々なトレーニ...
2015年12月01日
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１分間で効果絶大の腹筋の紹介です。スポーツクラウドでお馴染みの高稲さんがおススメ...
2015年11月30日
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この時期におススメのトレーニング、サーキットトレーニング。悪天候が多く、学校内の...
2015年11月28日
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体幹を強く為に腹直筋ばかりを鍛えていませんか？ 本当に体幹を強くするならば...
2015年11月28日
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今年、２００ｍにおいて２０秒１４の日本歴代３位を記録し、１００ｍでは日本選手権優...
2015年11月25日
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学校の体育館で天井からぶら下がっている「綱」を使ったトレーニングの紹介です。その...
2015年11月18日
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人類最速のウサイン・ボルト選手の体幹トレーニング映像です。 ボルト選手は、...
2015年11月12日
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こんにちは。 アスレティックトレーナーの佐々木優一です。 今回は、体の側面を...
2015年11月11日
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