超一流選手から学ぶ！ネイマールのトレーニング
- Tweet Follow @Sports_Crowd_
投稿者：タツスポーツトレーナー
超一流選手から学ぶ！ネイマールのトレーニング
今回はサッカー界でのスーパースター「ネイマール選手」です。
様々なトレーニングで体幹を強化しています。2013年から2014年にかけて5kgも筋肉で体重が増えたとあります。相当トレーニングした事が分かります。
ちなみにネイマール選手が映像の前半で使用しているトレーニング機材は、
カイザー社のケーブルマシンです。
このマシンは「2本のケーブルを使用することで腕、脚、体幹などの筋肉を複合的に動かし、身体の機能向上を目的として作られた」とあります。
ネイマール選手は、筋肉を大きくしてパワーをつけるよりも、高いスピードのままブレない身体作りを目的としているのだと思います。
特別な機材を使用していないトレーニングも映されているので、今後のトレーニングの参考にどうぞ！
(この動画は「beto carlos」様の作品です)
投稿者：タツスポーツトレーナー
- Tweet Follow @Sports_Crowd_
【新着】関連記事
この記事を見た人はこんな記事も見てます。
-
サッカー下半身強化トレ
サッカーを中心とした下半身の強化トレーニングです。サッカ...
2015年03月19日
-
FCバルセロナ おもしろトレ
スペインの強豪、ＦＣバルセロナのウォーミングアップ兼、お...
2015年04月03日
-
エドガーデビッドヒールフリック
とても難しいヒール技です。しかし、取得することができれば...
2015年08月20日
-
ランパードのシュート＆ドリル
元イングランド代表、ランパード選手のシュート練習です。最...
2015年06月03日
-
クッションコントロール
インステップでおこなうクッションコントロールについて紹介...
2015年09月14日
-
イブラヒモビッチのスタイル
皆さんは「ズラタン・イブラヒモビッチ」という選手をご存知...
2015年05月30日
-
ネイマールの相手を騙す技
ブラジル代表、ＦＣバルセロナに所属しているネイマール選手...
2015年05月12日
Category New/カテゴリー新着情報
トレーニング
【たった3分で追い込める！】最強腹筋トレーニングメニュー「全方向から鍛えられる計6種類の腹筋サーキット...詳細
【1日3分】室内でできる全身トレーニング（中級編）アスリートが考えた3分『全身トレーニング』 ...詳細
【練習メニュー】下り坂でスピードトレーニング（4種）自主練や部活で使えるシリーズ第三弾『下り坂』の...詳細
【練習メニュー】上り坂でスピードトレーニング（6種）自主練や部活で使えるシリーズ第二弾『上り坂』の...詳細陸上競技- 【練習メニュー】下り坂でスピードトレーニング（4種）自主練や部活で使えるシリーズ第三弾『下り坂』の...詳細【練習メニュー】上り坂でスピードトレーニング（6種）自主練や部活で使えるシリーズ第二弾『上り坂』の...詳細
【恐怖を超えた究極のスタート】コールマンから学ぶスタートの極意クリスチャン・コールマン（Christian ...詳細
【長距離ランナー必見！】ランナーにオススメのトレーニング集オレゴンプロジェクト所属のゲーレン・ラップ選手...詳細ケガ・ストレッチ
下向肘上げ 改善エクササイズ【フィジカルチェック用】「フィジカルチェック項目:下向肘上げ」の点数が...詳細
下向胸上げ 改善エクササイズ②【ケガ予防フィジカルチェック用】「フィジカルチェック項目:下向胸上げ」の点数が...詳細
下向胸上げ 改善エクササイズ①【フィジカルチェック用】「フィジカルチェック項目:下向胸上げ」の点数が...詳細
【梅雨の季節の体調管理】アスリートに必要な知識蒸し暑く過ごしづらい季節がやってきました。そう...詳細サッカー![エムバぺ（フランス代表）はなぜあんなに速いのか！？[陸上コーチによる解説]](https://scontent-nrt1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/36517387_1835818623123141_660013401107333120_n.jpg?_nc_cat=0&oh=235d604d3aa510071bdcd0cc4cf42dc7&oe=5BEAD195)
エムバぺ（フランス代表）はなぜあんなに速いのか！？[陸上コーチによる解説]先日4年に1度のワールドカップが行われ、日本代...詳細
【W杯でも活躍！】サッカーイングランド代表が行なった〇〇を使ったトレーニング２０１８年ワールドカップ盛り上がりましたね！ ...詳細
【W杯でも大活躍】レアル・マドリードのトレーニング欧州チャンピオンズリーグ３連覇、今回のW杯でも...詳細
【世界トップの瞬発力！】メッシ選手のアジリティトレーニング【間も無くW杯開幕！】５度のバロンドール受賞、5回のチャンピオンズリ...詳細栄養・食事
【瞬発的エネルギー！】クレアチン摂取タイミングのポイントと注意点クレアチンはアミノ酸の一種で、筋肉内のエネルギ...詳細
【骨強化に】身長を伸ばす為に必要な栄養素【Jr世代は特に大切！】色々な競技の上で、身長が高いということが有利に...詳細:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-96586038-58a4bb963df78c4758eaa03e.jpg)
【金メダリストの朝ご飯にも！？】正月によく食べるお餅の栄養＆効能お正月はおせち料理やお雑煮など、お餅を食す機会...詳細
【身体の調子を整える】サプリメントアプローチ「ZMA」普段の食事から摂取するのが難しい栄養素がある場...詳細野球
