検索結果一覧
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足の裏や足の甲は、歩く、走る、蹴る、泳ぐなど様々なスポーツで使用する部位です。ま...
2015年12月13日
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アメリカの陸軍士官学校であるアメフトチームのトレーニング映像です。 とても歴史...
2015年12月12日
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今回は下半身を強化させる王道のトレーニング「スクワット」の負荷を高めた「スクワッ...
2015年12月11日
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巨人の杉内俊哉投手に厳しい現実が突き付けられた。今季の年俸は球界全体２位の５億円...
2015年12月11日
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身体がかたくて開脚が出来ない人！たくさんいますよね。そんな方にはこんなストレッチ...
2015年12月10日
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みなさんはワニ歩きというものをしたことがありますか？室内の練習などで簡単にするこ...
2015年12月10日
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体幹トレーニングにバリエショーション不足方にはオススメのトレーニング映像です。 ...
2015年12月10日
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塚原直貴選手は１００ｍ、１０秒０９の日本歴代７位の記録をもち、２００８年の北京五...
2015年12月10日
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今回は動きづくりと体幹から腸腰筋のトレーニングを一緒に行える練習を紹介していきま...
2015年12月10日
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