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睡眠の質を高める入浴方法について紹介します。 アスリートにとって特に体を休...
2015年07月11日
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ユニバーシアードが韓国の光州で行われており、男子400mで北川貴理選手(順天堂大...
2015年07月10日
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今回紹介するのは。バドミントンの練習で行われるチャイナステップです。 あら...
2015年07月10日
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鉄棒などを使った自重トレーニングの映像を紹介します。 この映像は、我こそはとば...
2015年07月10日
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足がつる、こむら返りが起きる原因を説明しましたので、今回は予防・対策編です。 ...
2015年07月10日
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男子円盤投げ日本歴代2位（60m10cm）が行っているトレーニングの一部を紹介し...
2015年07月09日
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首こりと肩こりの少しでも解消したいという肩にオススメの体操です。これをすれば治る...
2015年07月09日
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鉄棒を使ったトレーニングの紹介です。 今回は、＜高難易度編＞です。鉄棒さえあれ...
2015年07月08日
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メジャーリーグと日本プロ野球のダブルプレー対決。 皆さんはどちらの方が凄いと思...
2015年07月08日
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