検索結果一覧
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いよいよ、明日からリオデジャネイロ五輪予選会、第１００回日本陸上競技選手権大会が...
2016年06月23日
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走りのドリルで、どこでも取り入れられている「ももあげ」。 皆さんは、ももあげを...
2016年06月14日
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2008年の北京オリンピック400m金メダリスト ラショーン・メリット選手が20...
2016年04月17日
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各種目、終わったら5秒後に次の種目が始まる厳しいトレーニング！60秒がとても長く...
2016年04月11日
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北京五輪４×１００ｍＲにおいて３走を務め、見事銅メダルに輝いた高平慎士選手。 ...
2016年04月03日
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走り幅跳びに活きる！ダリヤ・クリシナのトレーニング 皆さん、ロシアのダリヤ・ク...
2016年03月24日
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先日、桐生祥秀選手(東洋大)が世界室内に出場し、惜しくも決勝進出を逃しましたが予...
2016年03月23日
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ダイエットとして注目されているジョギング。 特に早朝のジョギングは脂肪の燃焼に...
2016年03月14日
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今回はハードルを利用したドリル集をご紹介します。 股関節周辺や臀部を鍛える、柔...
2016年02月18日
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