検索結果一覧
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２０１１年、テグ世界選手権前に行われた陸上短距離ジャマイカ代表のウサイン・ボルト...
2016年04月05日
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背骨・背中のストレッチです。このストレッチは、背中の柔軟性を高めることで、他の筋...
2016年03月28日
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陸上競技にはもちろん、いろんなスポーツや美容等、あらゆる分野で重要視されている大...
2016年03月17日
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陸上男子１００ｍ・２００ｍにおいて世界歴代２位（９秒６９・１９秒２６）の記録を持...
2016年03月07日
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陸上女子100ｍの世界歴代2位（10秒64）の記録を持つカーメリタ・ジーターのス...
2016年03月01日
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アリソンフェリックスが2011年に行っていたサーキットトレーニングの紹介をします...
2016年03月01日
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陸上の走・跳種目、趣味でランニングを続けている方におススメのエクササイズの紹介で...
2016年02月19日
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クリストファー・テイラーという少年をみなさんはご存知でしょうか！？ 昨年の世界...
2016年02月14日
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各スポーツでミニハードルを用いたスピードトレーニングが取り入れられていますが、ミ...
2016年02月09日
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