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イチロー選手の打席に入る前のゴルフスイングのような素振りを毎回見ます。 一見、...
2015年
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陸上の花形とも言えるリレー種目だけを集めた祭典である「第2回IAAF世界リレー選...
2015年
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仰向けになり、ピンと脚を伸ばすストレッチです。 なかなか脚をピン！としっかり伸...
2015年
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ハードルを使用しての股関節の補強について紹介します。 [方法・注意点] ...
2015年
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▽リーガ・エスパニョーラ第３５節 コルドバ０-８バルセロナ バルセロナが...
2015年
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今回は少し変わった投稿です。宇宙（無重力）での筋力トレーニングです。宇宙飛行士は...
2015年
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氷のうを利用してアイシングをする方法は一般的ですが、今回は氷を直接あててアイシ...
2015年
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＜陸上：世界リレー大会＞◇最終日◇３日◇バハマ・ナッソー 女子１６００メ...
2015年
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屋外のスポーツを行う上で、注意しなければならないのが紫外線です。 夏に近付くと...
2015年
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