検索結果一覧
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Sports Crowd整体院で院長をしている田辺です。 今回は股関節の可...
2017年02月28日
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スポーツにおいて臀部のパワーは、ダッシュや跳躍時かかせませんよね。 今回は臀部...
2017年02月21日
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メディシンボールを使って下半身の力を上半身に伝え、身体全体でスタートダッシュする...
2017年02月17日
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少し暗くて申し訳ありませんが、坂でスピードスキップを行う動画を撮ってみました。 ...
2017年02月17日
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今回はメディシンボールを使い動的に体幹を鍛え、動きのキレを作るトレーニングをご紹...
2017年02月16日
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学校ではしばしば、スタートは下を見て走るのが大事と習います。 陸上部の人であれ...
2017年02月08日
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皆さんは、スポーツをされる際にどのようなソックスを履いているでしょうか。 一般...
2017年02月06日
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この動画は、走り幅跳びの「踏切動作」練習です。 あまり見たことがない練習方法で...
2017年02月06日
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臀部・股関節をメインにした補強トレーニングの【４ポイントヒップハードリング】を解...
2017年02月04日
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