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「集団」は大きな影響を及ぼします。 特にスポーツ場面では、そのような集団が及ぼ...
2016年08月30日
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子どもからご年配の方まで幅広い方に利用されているランニングマシーン。ジムに行くと...
2016年08月29日
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今回は「プッシュジャーク」の解説をしていきたいと思います。 プッシュジャー...
2016年08月29日
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リオ五輪において男子10000ｍで5位、男子マラソンでは銅メダルに輝いたアメリカ...
2016年08月26日
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桐生選手もよく行っているミニハードル走のご紹介です！ これからいくつかの意識す...
2016年08月18日
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全身の瞬発力を必要とするトレーニング。 クロスジャックと呼ばれるトレーニングを...
2016年08月18日
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お尻（臀筋）・股関節をメインにした補強トレーニングの＜４ポイントヒップハードリン...
2016年08月17日
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トレーニング 「プッシュアップ」のコツとトレーニング動画を今回はご紹介したいと思...
2016年08月16日
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リオデジャネイロオリンピック、陸上競技は男子４００ｍのバンニーキルクの世界新、ボ...
2016年08月16日
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