強豪校はなぜ強い？！「集団的効力感」が及ぼす影響

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• 2016年08月30日

強豪校はなぜ強い？！「集団的効力感」が及ぼす影響

「集団」は大きな影響を及ぼします。
特にスポーツ場面では、そのような集団が及ぼす影響は大きく、集団・個人競技どちらに限らず“集団”でトレーニングをすることで、私たちのパフォーマンスを無意識的に向上させているという研究結果が数多くあります。
中でも今回は、集団でしか発揮することのできない心理的要素である“集合的効力感”に焦点をあてて書いていきます。

集合的効力感とは、簡単に言うと、
集団内で共有される“自分たちは目標を達成できる！成長できる”といった強力な信念です。
強豪校などが、そのようなよい例です。
もちろん、選手自身のもともと持つ能力が高いということも強い要素の一つですが、このような強豪校には、“強くなる雰囲気”があると思います。集団がつくる、強豪校の雰囲気です。
ではなぜ、彼らは“強い雰囲気”を出せて、一般的なチームは出せないのでしょうか。
彼らと、一般的なスポーツ集団の違いは、一つしかありません。
それは“信念”です。
これは、物事を達成するときにできると信じる力のことですが、強豪校が毎年強い理由は、選手の素材だけでなく、“その場所にいけば、自分も強くなれる”といった強力な信念が無意識にあるからなのです。

チームをトップにいかせたい、自分がトップに行きたいと考えるのならば、まずは、できると信じること、また、その信念をチーム全体で信じてみることでパフォーマンスは飛躍的にアップするはずです。
次回は、チームをどのように改革するか？！私なりの視点で書いていきたいと思います。