毎日更新‼︎スポーツ雑学12
毎日更新‼︎スポーツ雑学12
「陸上トラックはなぜ左回り?」
陸上トラックにてランナーが走る方向は必ず左回りと決められています。オリンピックを例にしても、IAAF(国際陸上競技連盟)が取り決めた国際ルールブックにて「レフトハンド インサイド」(左手を内側に)と記されています。
トラックを左回りに走ることになった由来は諸説あり、有力なのが人間の体の構造に基づいた理由です。心臓が左側にあるから遠心力を生かすため、人間のほとんどは利き足が右足なのでスパイクで地面を強く蹴りやすいようにするため、などなど。実際、右回りで走った場合と比べると、左回りのほうが好タイムを記録するそうです。
【アスリートビュー】
左回りばかりで練習していると身体の左右のバランスが崩れるので、たまに右回りで走る練習をするとバランスがとれていいと思います。
逆走(右回りで)での練習動画も投稿されてますので、そちらを参考にしてみてください!
【新着】関連記事
この記事を見た人はこんな記事も見てます。
-
東洋大が初V!
▽第47回全日本学生駅伝が1日、愛知・熱田神宮から三重・...
2015年11月02日
-
ハリルホジッチ内定!
3月5日、日本代表新監督にヴァヒド・ハリルホジッチ氏が...
2015年03月06日
-
錦織圭、5年後の東京五輪に意欲を見せる
男子テニスの錦織圭がスポンサー契約を結ぶ住宅設備、LIX...
2015年11月27日
-
車いすバスケ リオ出場権獲得
車いすバスケットボールのアジア・オセアニア選手権最終日は...
2015年10月17日
-
ソフトバンク2年連続17回目V
ソフトバンクが2年連続、17回目のパ・リーグ制覇を達成し...
2015年09月20日
-
石井慧、引退を示唆
格闘家の石井慧(28)が8日、IGFの11日・両国国技館...
2015年04月10日
-
選抜のドラフト評価
北陸勢初となる敦賀気比の初優勝で幕を閉じた2015年の...
2015年04月02日
-
吉田沙保里、ALSOKを退社しフリーへ!
-
男子ハーフマラソン表彰台独占!!
-
私の好きな長友選手・・・
-
プロ野球オールスター戦始まる
-
サンフレッチェ初のベスト4をかけ、アフリカ王者と激闘!
-
【小さな体で大きな相手に立ち向かう】体重差無視の無差別級試合の結末は!?【巌流島5/6】
-
マンチェスターダービーは!?
-
武藤、マインツへ!
-
ミラン、1か月ぶりの勝利。
-
敦賀気比の優勝パレード自粛!?
-
【日本インカレ 陸上】リオ五輪 男子4継銀メダル獲得の桐生が快走!
-
岡崎の代表ゴールに世界から絶賛の声!止まらないレスターの快進撃
-
D・ルイスFKで新技披露?
-
清宮、甲子園初ホームラン
-
【海外大学が証明!】目標達成率が劇的に上がる、3つの事前準備とは②「行動可能性」
-
リオ五輪一次予選メンバー発表
Category New/カテゴリー新着情報
- 【たった3分で追い込める!】最強腹筋トレーニングメニュー「全方向から鍛えられる計6種類の腹筋サーキット...詳細【1日3分】室内でできる全身トレーニング(中級編)アスリートが考えた3分『全身トレーニング』 ...詳細【練習メニュー】下り坂でスピードトレーニング(4種)自主練や部活で使えるシリーズ第三弾『下り坂』の...詳細【練習メニュー】上り坂でスピードトレーニング(6種)自主練や部活で使えるシリーズ第二弾『上り坂』の...詳細陸上競技
- 【練習メニュー】下り坂でスピードトレーニング(4種)自主練や部活で使えるシリーズ第三弾『下り坂』の...詳細【練習メニュー】上り坂でスピードトレーニング(6種)自主練や部活で使えるシリーズ第二弾『上り坂』の...詳細【恐怖を超えた究極のスタート】コールマンから学ぶスタートの極意クリスチャン・コールマン(Christian ...詳細【長距離ランナー必見!】ランナーにオススメのトレーニング集オレゴンプロジェクト所属のゲーレン・ラップ選手...詳細ケガ・ストレッチ
- 下向肘上げ 改善エクササイズ【フィジカルチェック用】「フィジカルチェック項目:下向肘上げ」の点数が...詳細下向胸上げ 改善エクササイズ②【ケガ予防フィジカルチェック用】「フィジカルチェック項目:下向胸上げ」の点数が...詳細下向胸上げ 改善エクササイズ①【フィジカルチェック用】「フィジカルチェック項目:下向胸上げ」の点数が...詳細【梅雨の季節の体調管理】アスリートに必要な知識蒸し暑く過ごしづらい季節がやってきました。そう...詳細サッカー
- エムバぺ(フランス代表)はなぜあんなに速いのか!?[陸上コーチによる解説]先日4年に1度のワールドカップが行われ、日本代...詳細【W杯でも活躍!】サッカーイングランド代表が行なった〇〇を使ったトレーニング2018年ワールドカップ盛り上がりましたね! ...詳細【W杯でも大活躍】レアル・マドリードのトレーニング欧州チャンピオンズリーグ3連覇、今回のW杯でも...詳細【世界トップの瞬発力!】メッシ選手のアジリティトレーニング【間も無くW杯開幕!】5度のバロンドール受賞、5回のチャンピオンズリ...詳細栄養・食事
- 【瞬発的エネルギー!】クレアチン摂取タイミングのポイントと注意点クレアチンはアミノ酸の一種で、筋肉内のエネルギ...詳細【骨強化に】身長を伸ばす為に必要な栄養素【Jr世代は特に大切!】色々な競技の上で、身長が高いということが有利に...詳細【金メダリストの朝ご飯にも!?】正月によく食べるお餅の栄養&効能お正月はおせち料理やお雑煮など、お餅を食す機会...詳細【身体の調子を整える】サプリメントアプローチ「ZMA」普段の食事から摂取するのが難しい栄養素がある場...詳細野球