検索結果一覧
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現役選手の皆さんは、スポーツをやる中で達成したい目標をもっていると思います。 ...
2016年05月25日
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皆さん、体重管理はどのように行っていますか？ 朝昼晩と変化する中で、体重は変化...
2016年05月24日
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腹斜筋と内転筋は、筋連結しています。一緒にトレーニングしてあげることで連動が生ま...
2016年05月24日
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フィジカルモンスターとしても有名なイブラヒモビッチ選手（パリ・サンジェルマン）。...
2016年05月21日
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今回は肩甲骨の動きの解説を行います！ 肩甲骨には6つの動きがあるので1つ1...
2016年05月21日
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今回は精神を安定させる為に重要な要素である「セロトニン」についての情報をご紹介し...
2016年05月18日
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シーズン中の体重管理。とても難しいですよね。試合が続くと、必然的に練習量も減り、...
2016年05月16日
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レッツ足裏サーキット！ 動画にある10種類の足裏トレーニングを20回ずつやって...
2016年05月13日
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ミニバンドというトレーニング道具をご存知ですか！？ 丸い輪っかになったチューブ...
2016年05月12日
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