検索結果一覧
695 件
-
中殿筋が大事とよく言われますが、本当に使えていますか？ 今回は、中殿筋での筋肉...
2015年12月02日
-
今回も高校陸上界の強豪、埼玉栄高校の練習の一部を見ていきましょう。 ハード...
2015年12月01日
-
今年、２００ｍにおいて２０秒１４の日本歴代３位を記録し、１００ｍでは日本選手権優...
2015年11月25日
-
小学校のころからみなさんが筋肉をつけるトレーニング（トレーニングのモノマネ）とし...
2015年11月24日
-
コントロールテスト 立ち五段跳びの紹介です。 陸上競技をしている方なら立ち五段...
2015年11月24日
-
冬季練習は基礎体力をしっかり身につける時期でもありますが、僕個人の意見としては、...
2015年11月21日
-
こんにちは。 アスレティックトレーナーの佐々木優一です。 今回はセルフチ...
2015年11月20日
-
現在、移行期のトレーニングをしています。今日は、久しぶりにハードルジャンプを行い...
2015年11月19日
-
スキップ を行う際には、以下のようなポイントが重要になってきます。 ・普通のス...
2015年11月14日
695 件