検索結果一覧
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今回は誰でも簡単に出来るお腹と背中の脂肪を一緒に燃焼できるスクワットを紹介します...
2015年06月19日
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▽米大リーグ マーリンズ２-１ヤンキース（１５日、日本時間１６日） ヤン...
2015年06月16日
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メディシンボールを使用したプライオメトリックトレーニングです。 基本編 ...
2015年06月15日
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オレゴンプロジェクトの補強運動の紹介です。今回は「Hot salsa」と言われ...
2015年06月15日
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NBAのキングに上り詰めているレブロンジェームズのフィジカルトレーニングの一部を...
2015年06月13日
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【目的】 肩甲骨や腕周りを強化するための補強です。 なかなか鍛えづらいこれら...
2015年
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ハードル間を5歩で走ることで3歩では意識することが難しい自分の苦手な部分を改善す...
2015年
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バイタルネット硬式野球部、島野選手のティーバッティング映像です。 本人に意識し...
2015年
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まず息を吸いながら肘を後ろへ引き、左右の肩甲骨を近づけます。ポイントは背筋を伸ば...
2015年
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