検索結果一覧
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前回は足がつる、こむら返りが起きる原因を説明しました。(サイト内で記事を検索→【...
2016年12月21日
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インターハイ2016年・2015年 総合優勝。 先日のリオオリンピックでリレー...
2016年12月19日
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今ではボディビルダーやアスリートがコンビニで最も重宝しているものとして有名な「サ...
2016年12月19日
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今回は臀部のストレッチの方法をご紹介します。 寝転がって行えるストレッチなので...
2016年12月18日
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国際武道大学に所属していた円盤投げの選手がモデルとなっている「ロシアンツイスト」...
2016年12月18日
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長時間の練習後やマラソンなどの試合後は筋肉にダメージが入ります。 それと同様に...
2016年12月14日
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アメリカ陸軍士官学校にあるアメフトチームのトレーニング映像です。 とても歴史あ...
2016年12月14日
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動体視力テストをしてみましょう! 左から右へ同時に5つの数字がとんできます...
2016年12月13日
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練習後など、タンパク質を補給するために何か食べられる方は多いと思います。そこで今...
2016年12月12日
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