検索結果一覧
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今回は背中から肩こりを解消するストレッチです。背中全体も伸び、肩も軽くなるストレ...
2015年07月31日
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トレーニング上級者の方は、通常の腕立て伏せでは簡単すぎて物足りなさを感じていると...
2015年07月30日
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バランスボールを使ったトレーニングです。 【行い方】 ①バランスボールの...
2015年07月27日
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2020年に開催される東京五輪のシンボルマークとなるエンブレムが24日、都庁にて...
2015年07月27日
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皆さんはパルクールというスポーツはご存じでしょうか？街中でバック転したり壁をよじ...
2015年07月26日
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皆さんは、スポーツをされる際にどのようなソックスを履いているでしょうか。 今回...
2015年07月26日
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陸上男子短距離の桐生祥秀（東洋大）は5月末に右太もも裏の肉離れを起こしたが、「現...
2015年07月25日
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今回はトレーニングとは少し異なりますが、試合当日のウォーミングアップ等について触...
2015年07月23日
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今回は、全てのスポーツで必要となるバランスに注目していこうと思います。 バ...
2015年07月22日
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