検索結果一覧
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開催中の高校野球埼玉県大会で、バットをヌンチャクのように振り回す「衝撃の代打」が...
2015年07月24日
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短距離走のスタート直後や、競り合った時に肩に力が入ってしまって腕振りが小さくなっ...
2015年07月24日
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今回はふともも前のストレッチをご紹介します。このストレッチは結構強度があって最初...
2015年07月24日
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腹筋や、そっきんを鍛えるための腹筋トレーニングを紹介します。 まず、仰向け...
2015年07月23日
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メディシンボールを使ってのもも上げトレーニングです！ 腹直筋をしっかり刺激して...
2015年07月23日
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誰でも一度はやったことのある立ち幅跳び。中学校や高校の体力測定で計測しましたよね...
2015年07月23日
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今回はトレーニングとは少し異なりますが、試合当日のウォーミングアップ等について触...
2015年07月23日
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座りながらリフティングをしてみましょう！ リフティングはボールを扱う、ボールに...
2015年07月23日
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今回は、全てのスポーツで必要となるバランスに注目していこうと思います。 バ...
2015年07月22日
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